Greitai paruošiama košė ICONFIT Quick Protein Oats, 1 kg

ICONFIT „Quick Protein Oats“ yra lengvai paruošiama sveika košė – tiesiog įpilkite karšto vandens. Košėje yra subalansuotas maistinių medžiagų kiekis, apie 30 % baltymų ir rekomenduojamas kasdienis kolageno kiekis!  Nei gramo pridėto cukraus, puikiai tinka visai šeimai. 

• Sveikas ir subalansuotas receptas visai šeimai. Reikiamas baltymų, skaidulų ir kolageno kiekis. Nei gramo pridėto cukraus! 

• Itin lengvai ir greitai paruošiama. Sumaišykite sveikos košės mišinį dubenyje su karštu vandeniu ir po minutės mėgaukitės. Sotus ir sveikas maistas namuose ar biure.

• Soti ir skani košė su daug baltymų (apie 30 %) ir skaidulų. 

• Sudėtyje yra daugiau nei 10 % aukščiausios kokybės hidrolizuoto kolageno iš Estijos. Per dieną suvalgydami bent 100 g košės, patenkinsite 10 g kasdieninio kolageno poreikį.

• Asortimente yra trys skanios košės — su šokoladu, juodaisiais serbentais ir obuoliais su cinamonu. Išbandykite ir pasirinkite savo mėgstamiausią.

Baltymai

Įprasta avižinių dribsnių košė yra populiarūs ir geri pusryčiai, tačiau joje yra per mažai baltymų. Todėl mitybos specialistai ir programos visada rekomenduoja pridėti arba papildomai valgyti baltymų. Avižinėje košėje „Quick Protein Oats“ jau yra pridėtas reikiamas kiekis baltymų (kolageno, išrūgų ir kanapių baltymų). Tai padės geriau subalansuoti maistines medžiagas ir sveikai maitintis.

Skaidulinės medžiagos

Košėje „Quick Protein Oats“ yra daug skaidulų. Skaidulos yra būtina maisto sudėtinė dalis, daugelis per dieną gauna jų nepakankamai. Kiekvienoje 100 g porcijoje yra 6,5 g skaidulų.

Kolagenas

Košėje taip pat yra daugiau nei 10 % aukščiausios kokybės hidrolizuoto kolageno iš Estijos. Jeigu per dieną suvalgysite bent vieną porciją košės, patenkinsite 10 g kolageno dienos poreikį.

Paruošimas itin paprastas:

Į dubenį įberkite 100 g košės mišinio (331 kcal, moterims). Vyrams 150 g (497 kcal).

Užpilkite karštu vandeniu (100 g šokoladinės košės mišiniui – 80 g/ml vandens, kitų skonių košėms – 100 g/ml), išmaišykite šaukštu ir palikite pastovėti vieną minutę. Vandens galite įpilti mažiau arba daugiau.

Štai ir viskas – sveika košė yra paruošta. Pasiruoškite ryte namuose arba darbe pietums.